Apnée du sommeil

Comment être sûr et certain de l’apnée du sommeil ?

Sleep apnea

L’apnée du sommeil est un trouble grave qui survient lorsque la respiration d’une personne est interrompue durant son sommeil. Les personnes atteintes d’une apnée du sommeil arrêtent de respirer, de manière répétée, pendant leur sommeil (parfois des centaines de fois une seule nuit). L’apnée du sommeil survient lorsque le cerveau – et le reste du corps – ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène.

Malheureusement, la plupart des personnes atteintes d’apnée du sommeil ignorent leur état. Savez vous que plus de 10 millions d’américains souffrent d’apnée du sommeil. En France on en compte 2 millions.

Une fondation américaine a élaboré un questionnaire assez simple mais efficace pour aider les personnes à déterminer si elles souffrent d’une apnée du sommeil. Si vous répondez oui à l’une de ces questions, nous vous conseillons alors de consulter votre médecin.

Les questions sont les suivantes :

  • Ronflez-vous souvent très fort ?
  • Ressentez vous de la fatigue et un vague étourdissement au réveil ?
  • Avez-vous sommeil souvent pendant la journée ?
  • Etes-vous en surpoids ?
  • Vous a-t-on déjà dit que vous étouffez, suffoquez ou retenez votre respiration pendant votre sommeil ?

Les symptômes d’une apnée se sommeil

  • La somnolence diurne : c’est souvent le symptôme le plus important et le plus évident. Les personnes touchées ont des difficultés à rester éveillées, à se concentrer et à travailler. Ils arrivent même que certaines personnes perdent leurs emplois car elles s’endorment dans la journée. La somnolence est très grave si une personne conduit un véhicule ou actionne une machine.
  • Autres troubles : L’apnée du sommeil peut également causer des maux de tête, des troubles de la mémoire, voire même un état dépressif. Dans les cas graves, certains troubles de santé apparaissent rapidement et peuvent être aggravés par l’apnée du sommeil (hypertension artérielle, crises cardiaques, accident vasculaire cérébral, les troubles de la fonction cardiaque etc…).
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